لب جوز الهند : مكون بألف فضيلة

جوزة الطيب تأتي من شجرة استوائية تسمى جوزة الطيب.. هذه الشجرة, جزء من عائلة myristicaceae, تجد أصولها في إندونيسيا وبشكل أكثر تحديدًا في جزر باندا. اليوم, يتم إنتاج جوزة الطيب في كل مكان تقريبًا ويتم استهلاكها بسبب فضائلها الأساسية العديدة للصحة.

جوزة الطيب من التوابل العطرية القوية جدًا. له طعم وخصائص طبية متعددة وهي ضرورية جداً للجسم.. مسحوق كونسومي لتنكيه الطبق, في الزبدة لتخفيف آلام المفاصل أو في شاي الأعشاب للتخفيف من الأمراض المرتبطة بالهضم, هذه التوابل جيدة للرفاهية. في الواقع, يعزز الهضم الجيد للطعام بفضل خصائصه المحفزة وله آثار مفيدة على جميع الأمراض المرتبطة بسوء الهضم. غنية بالعناصر النزرة, ومن المعروف أنه يهدئ البلع الهوائي, تشنجات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن. كما أنه يساعد على تحفيز الشهية, ولكن أيضًا يقاوم التعب الجسدي والفكري بفضل فضائله المنشطة للقلب والدورة الدموية.

لعلاج مرض السكري, يوصى بجوزة الطيب. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن جوزة الطيب, وكذلك التوابل الأخرى, خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ. وجد أن مستخلصات جوزة الطيب لها تأثيرات مفيدة على مستويات السكر في الدم بسبب مصدرها الغني بمضادات الأكسدة. ما هو أكثر من ذلك, ثبت أن جوزة الطيب تخفف من آلام الالتهابات المزمنة, وهي السمة الرئيسية لالتهاب المفاصل. مكافحة-- جوزة الطيب قد تقلل من آلام المفاصل والالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل. استهلاكه مفيد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.

في الواقع, وفقا لنفس الدراسات, جوزة الطيب لديها القدرة على خفض الكولسترول والقدرة الوقائية. تشير نتائج الأبحاث أيضًا إلى أن مستخلصات جوزة الطيب قد تساعد في عكس سمية الكبد الناجمة عن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.. وبالمثل، فإن جوزة الطيب هي مصدر لا ينضب للخصائص المضادة للبكتيريا التي من المحتمل أن تساهم في صحة الفم.. ومن المعروف أن هذا التوابل يعالج مشاكل الأسنان, وخاصة التجاويف.

فهو يحارب مسببات الأمراض مثل طفرات العقدية التي يمكن أن تسبب التهابات الفم. بالإضافة, قد تعمل جوزة الطيب أيضًا كمضاد للاكتئاب, مما قد يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب عن طريق زيادة مادة السيروتونين. أفضل, فإنه يعرض أنشطة مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات قوية, والتي يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب. على موقع المعلومات الصحية 24, من المعروف أن جوزة الطيب تحتوي على مجموعة رائعة من المركبات القوية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة.

فيما يلي بعض الفوائد العلمية لجوزة الطيب

-جوزة الطيب تحتوي على مضادات الأكسدة القوية (فهو مضاد للأكسدة, وأبرزها المركبات الفينولية, الزيوت الأساسية والأصباغ النباتية, والتي تساعد على منع تلف الخلايا وقد تحمي من الأمراض المزمنة).

-جوزة الطيب لها خصائص مضادة للالتهابات (قد تقلل هذه التوابل الالتهاب عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات الالتهابية).

-جوزة الطيب قد تزيد الرغبة الجنسية (تشير بعض الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن الجرعات العالية من جوزة الطيب قد تحسن الرغبة الجنسية والأداء الجنسي).

-جوزة الطيب لها خصائص مضادة للجراثيم (تشير الدراسات إلى أن جوزة الطيب لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد البكتيريا E المحتملة. تحور القولونية والمكورات العقدية).

-جوزة الطيب قد تفيد حالات صحية مختلفة (جوزة الطيب يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية, تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل فواتير مخاطر الإصابة بأمراض القلب).

أضرار جوزة الطيب !

جوزة الطيب لها العديد من الطعم والفضائل الطبية. رغم ذلك, استهلاك الكثير منه يمكن أن يكون سببا للعديد من الاضطرابات التي يمكن أن تشكل خطرا على صحتك.. في الواقع, هذا العنصر, يجب استخدامه بحذر عند المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية, لأنه يمكن أن يسبب مشاعر القلق. بالإضافة, ويُنصح بتجنب تناول هذه التوابل في حالة ارتفاع ضغط الدم, أمراض القلب أو الأوعية الدموية, مرض الكبد, الجهاز الهضمي والكلى. ما هو أكثر من ذلك, لا ينصح بتناول جوزة الطيب للنساء الحوامل, لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض. ويجب على النساء المرضعات عدم تناوله أيضًا.. ولكن لا تنسى أبدا هذا القول: "الإفراط في كل شيء, ليلة ».

فيرونيك جيبيولو (الأيل)